Człowiek_na_bieżni

Cardio to zło!

Ile jeszcze tego cardio…? Spędzasz niezliczone godziny na siłowni katując się ciągle długotrwałym i jakże żmudnym cardio, przeplatając je przypadkowymi ćwiczeniami siłowymi? Niech zgadnę wszystko to w otoczeniu setek diet od 1000kcal, dukana poprzez kopenhaską? Chcąc wyglądać jak z okładki popularnego miesięcznika fitness działasz tak przez kilka tygodni, ciągle dokładając po 5-10 min cardio i…